Per un trattamento più efficace della prostatite, è stata sviluppata una dieta speciale per l'adenoma prostatico. Come è noto, questa malattia inizia spesso a disturbare gli uomini solo in età avanzata, quando il corpo è esausto e quindi si sviluppano gradualmente infiammazioni croniche e formazioni benigne.
Per curare questa malattia nel miglior modo possibile, i medici spesso includono una dieta speciale nel complesso trattamento oltre alle operazioni e ai farmaci. Si ritiene che le persone che seguivano una dieta adeguata per prostatiti e adenomi avessero una prognosi di guarigione migliore rispetto a coloro che si astenevano. Cos'è esattamente un piano nutrizionale di questo tipo verrà discusso in questo articolo.
Prostatite e adenoma – brevi informazioni
Prima di considerare l'alimentazione per l'adenoma prostatico e la prostatite, è necessario informarsi su queste malattie. La prostata stessa è un organo che si trova direttamente sotto la vescica. Il suo ruolo è molto importante, perché con il suo aiuto vengono prodotti gli spermatozoi che danno vita alla futura prole. Tuttavia, con il passare del tempo, al suo interno può formarsi un tumore benigno, meglio noto come adenoma. Sebbene non sia un cancro e quindi non metastatizzi, la sua comparsa provoca comunque sensazioni spiacevoli e persino dolorose.
Ciò avviene direttamente perché la prostata è collegata alla vescica attraverso un piccolo canale uretrale. Quando il tumore diventa troppo grande, comprime questo condotto e impedisce la normale minzione, un'altra spiacevole conseguenza di questa malattia. Per questo motivo, il trattamento completo richiede tutta una serie di mezzi e procedure, inclusa una dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite.
L'essenza della dieta
Al giorno d'oggi, sempre più giovani vengono diagnosticati con la prostatite. Mentre prima si manifestava solo dopo i 50 anni, ora si riscontra negli uomini di 30 anni. Ci sono molte ragioni per una conseguenza così spiacevole, ma una delle principali è la cattiva alimentazione. Ecco perché la dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite mostra un risultato così efficace, poiché contribuisce alla normalizzazione della nutrizione sopprimendo lo sviluppo della malattia.
I prodotti di questa dieta sono selezionati individualmente, poiché è necessario tenere conto di una serie di caratteristiche umane. Non è raro che il paziente semplicemente non sia in grado di tollerare determinati alimenti che gli è consentito mangiare. E se alla prostatite si aggiungono altre malattie gravi, sarà molto difficile trovare la dieta giusta per l’adenoma prostatico e la ritenzione urinaria. Tuttavia, in generale, l'obiettivo di questa dieta può essere spiegato come segue: includere nella dieta il maggior numero possibile di alimenti che aiutano a calmare gli squilibri ormonali nel corpo.
Benefici di una dieta
L'alimentazione di una dieta per la prostatite cronica e l'adenoma prostatico dovrebbe essere quanto più varia possibile, ma allo stesso tempo consistere esclusivamente di quelle consigliate dal medico. Non ci sono restrizioni troppo rigide su un numero di ingredienti e i principi di base della nutrizione si basano esclusivamente sui principi di una dieta sana. Con una rigorosa aderenza, la qualità della vita dei pazienti con prostatite o adenoma può cambiare radicalmente, poiché i principali sintomi della malattia - dolore e disagio - diminuiscono, migliorando così la salute generale. Inoltre, la dieta per l’adenoma prostatico aiuta a prevenire la diffusione della malattia, che spesso porta al cancro, previene l’ulteriore crescita del tumore e riduce la quantità di testosterone nelle cellule della prostata.
Tutti i prodotti utilizzati per creare una tale dieta hanno un effetto positivo sulla salute degli uomini. E gli alimenti a base vegetale prevengono anche l’aumento della produzione di testosterone che causa lo sviluppo della malattia.
Il consiglio dei medici
In realtà, non esiste una dieta speciale per l'adenoma prostatico e la prostatite, quindi i medici spesso consigliano ai pazienti di aderire a una serie di altri metodi nutrizionali. Quando crei una dieta, dovresti concentrarti specificamente sui principi di queste diete:
- La tabella n. 7 è stata sviluppata dallo scienziato sovietico Pevzner appositamente per le persone con malattie renali. Questo rapporto tra le due diete è dovuto al fatto che la malattia renale spesso si presenta come malattia concomitante nella prostatite e quindi è necessario alleviarle il più possibile e dare loro una pausa.
- Per le malattie infettive, la tabella n. 13 è considerata la più adatta, poiché la prostatite è spesso causata da batteri. Pertanto, se si migliora il più possibile il funzionamento del sistema immunitario, il corpo combatterà la malattia in modo indipendente utilizzando le forze interne e non solo con l'aiuto dei farmaci.
- La tabella n. 14 aiuta i pazienti con malattie urolitiasiche, poiché la vescica è adiacente alla prostata. Il trattamento della vescica spesso fa sì che la ghiandola prostatica inizi a funzionare normalmente.
- In caso di esacerbazioni di malattie croniche, viene utilizzata la tabella dietetica speciale n. 15, che tuttavia non richiede l'adesione a una dieta speciale.
Dovresti basare la tua dieta su una dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite, concentrandoti specificamente su queste utili diete terapeutiche. In questo modo, non solo puoi calmare la malattia, ma anche migliorare le condizioni generali del corpo.
Regole dietetiche
La dieta per la prostatite e l'adenoma prostatico si basa su una serie di regole relativamente semplici che dovrebbero essere seguite per ottenere il risultato più efficace, quindi:
- Non dovresti bere direttamente durante i pasti, poiché ciò favorisce una maggiore produzione di succo gastrico, che compromette il naturale processo digestivo. Si consiglia di bere solo 20 minuti dopo aver mangiato.
- Anche bere acqua prima di andare a letto non è consentito, poiché ciò costringe i reni e la vescica, che dovrebbero essere in uno stato di riposo, a lavorare di notte.
- In nessun caso dovresti mangiare troppo, perché in questo modo puoi facilmente interrompere l'equilibrio della lavorazione del cibo. Ciò porta ad un rallentamento del metabolismo e, di conseguenza, a depositi di grasso e obesità. Di conseguenza, l’obesità influisce negativamente sul funzionamento della prostata. Ecco perché è necessario aderire a una dieta frazionata in piccole porzioni.
- Si consiglia di consumare alimenti che provocano la formazione di gas in quantità minime. Dovrebbero essere vietati i fagioli, le bevande gassate zuccherate e la birra.
- È meglio servire il cibo caldo per evitare il surriscaldamento termico.
- Non puoi mangiare cibi fritti mentre sei a dieta per l'adenoma prostatico. L'adenoma prostatico reagisce positivamente solo ai cibi bolliti, in umido, al forno e in umido.
- L'enfasi nella dieta dovrebbe essere posta sugli alimenti che sono arricchiti con proteine e fibre e che non contengono quasi carboidrati o grassi veloci. È meglio scegliere alimenti di origine vegetale con vitamina B6, C, luteina e betacarotene.
Prodotti autorizzati
L'elenco degli alimenti consentiti nella dieta per adenoma è piuttosto ampio, quindi è facile trovarli e acquistarli. Questi ingredienti includono:
- Carni magre e pollame: vitello, coniglio, maiale magro, pollo, tacchino. Si consiglia di mangiare uccelli acquatici cotti (anatra e oca) in piccole quantità durante il periodo di remissione.
- Anche il consumo di pesce è limitato alle varietà a basso contenuto di grassi. Vale la pena mettere da parte per un po' il salmone, la carpa e la carpa argentata.
- Latticini e prodotti a base di latte fermentato: panna acida, burro, formaggio azzimo, latte, latte cotto fermentato, kefir. È consentita anche la ricotta, ma in piccole quantità.
- Quando si tratta di uova, è meglio limitarsi a pollo e quaglia.
- I cereali, oltre alla semola, così come la pasta non sono limitati. Sono ammessi i prodotti da forno, ma è meglio consumarli anche in quantità minime.
- È consentita tutta la frutta e la verdura, ad eccezione di quelle incluse nell'elenco dei vietati: patate, cipolle, barbabietole, aglio, ravanelli.
- Le migliori bacche tra cui scegliere sono quelle siberiane: camemori, mirtilli, mirtilli rossi. Se lo si desidera, si possono mangiare anche mirtilli o lamponi.
Prodotti vietati
Se i medici hanno diagnosticato a un uomo una prostatite o un adenoma, il consumo di determinati alimenti deve essere limitato. Questi includono:
- Tutti gli alimenti grassi, così come i grassi di origine animale - strutto, strutto, carne grassa e rossa - possono innescare lo sviluppo della malattia.
- Non è possibile mangiare prodotti precedentemente trasformati industrialmente. Evitare cibi fritti, affumicati, salati, in salamoia e piccanti.
- La dieta non deve contenere prodotti in scatola o semilavorati.
- Dovrebbero essere esclusi anche l'alcol e le bevande dolci gassate, poiché causano gonfiore della mucosa del canale uretrale e quindi influenzano negativamente il decorso del trattamento e possono provocare una ricaduta.
Regime di consumo di alcol
Quando si segue una dieta per l'adenoma prostatico allo stadio 2, come con qualsiasi malattia della prostata, è necessario bere acqua con molta attenzione. L'ultima assunzione importante di liquidi dovrebbe avvenire entro e non oltre due ore prima di andare a dormire per prevenire disfunzioni renali durante la notte. L'opzione migliore sarebbe quella di consumare composte, bevande alla frutta e tè, oltre a varie tisane volte a migliorare la funzionalità dei reni, della prostata e della vescica. È meglio evitare completamente caffè e succhi in confezioni durante il periodo di trattamento, poiché hanno un impatto negativo sulla salute.
Creazione del menù
Come già accennato, la dieta per la prostatite consiglia di suddividere i pasti in piccole porzioni 5-6 volte al giorno. Sulla base dei prodotti consentiti è possibile comporre un menù interessante e completo che soddisferà il fabbisogno calorico e nutritivo degli uomini. Di seguito forniamo un menu giornaliero approssimativo che può essere utilizzato per costruire una dieta se lo si desidera.
Colazione
Il primo pasto della giornata dovrebbe essere il più abbondante possibile e anche saturare il corpo con una varietà di microelementi. Un'ottima opzione sarebbe una frittata proteica al vapore con formaggio e verdure. Inoltre, puoi servire un bicchiere di tè verde e una casseruola di ricotta con mele.
Pranzo
La seconda colazione dovrebbe essere leggera in quanto serve a evitare la fame prima del pranzo. Ecco perché non dovresti mangiare nulla di dolce o ricco di carboidrati. Prepara un frullato di frutta o verde: sono molto nutrienti, ricchi di fibre e molto salutari.
Cena
Il pranzo dovrebbe essere il più denso possibile e quindi preferibilmente complesso. La portata principale qui sarà una zuppa di verdure con una piccola quantità di noodles di grano saraceno. Per sazietà potete cucinarlo con brodo di pollo. Il secondo piatto qui può essere una cotoletta di carne o pesce al vapore con contorno di verdure in umido, e per dessert si può servire una macedonia di frutta condita con miele e panna acida.
Spuntino pomeridiano
Lo spuntino pomeridiano ha uno scopo simile a una seconda colazione, quindi non bisogna mangiare troppo, cercare solo di evitare cibi poco salutari. È meglio limitarsi a un bicchiere di kefir o yogurt naturale.
Cena
La cena è costituita dalle proteine meglio prodotte ed è quindi molto più povera di calorie rispetto al pranzo. Anche la porzione dovrebbe essere più piccola per non mangiare troppo. La portata principale è il pesce bollito con contorno di verdure fresche. La vinaigrette con olio non raffinato è un ottimo antipasto per piatti caldi. Inoltre, puoi bere una tazza di latte con miele prima di andare a letto.
La nostra salute dipende da noi stessi. La cosa principale è condurre uno stile di vita sano e mangiare sempre sano.